فلسفه رواقی; هنر شاد زیستن
(دوره تربیتی)
درسهایی امروزی از فلسفهای کهن;
فهم زندگی در قالب استعارههایی جدید
شادمانی و ترس
تکنیکهایی در روان درمانگری
برگزار کننده: دکتر مجید حیدری
آشنایی بیشتر با این دوره:
طرح درس جلسات
منبع دوره: کتاب «فلسفه رواقی; هنر شاد زیستن» نوشته دونالد رابرتسون (اینجا کلیک کنید)
گزارش مکتوب از جلسات دوره گذشته (اینجا کلیک کنید)
پادکست «فلسفه رواقی; هنر شاد زیستن» (اینجا کلیک کنید)
شروع دوره: ۱۴ آبان ۱۴۰۳
جهت ثبت نام پیام دهید
در تلگرام با آیدی: @ Majid_Heidarii
یا از طریق ایمیل: mjdheidary@gmail.com
طرح درس دوره فلسفه رواقی; هنر شاد زیستن
جلسه اول: مقدمهای بر آزادی
- فلسفه به مثابه علم، درمانگر و زندگی
- مرگ همیشه به تو لبخند میزند; چه باید کرد؟
- کتاب تاملات مارکوس اورلیوس
- دیوجانس کلبی، زنو و رواقیون
- آزادی به مثابه امکان بازطرح مساله
- تمرین: پادکست فلسفه رواقی، گزارشهای جلسات دوره پیش
جلسه دوم: سرخوشی (یودایمونیا)
- پیرو اهل الیس
- توهم بزرگ (توفوس)
- تفکر منطقی در مقابل تفکر روایی و معنای خوب، بد و مفید
- گفتمان دینی، عرفانی، شاعرانه و تحسین تجربه زیسته عمیق
- شادی و سرخوشی (یودایمونیا)
- سرخوشی در معنی دار کردن چیزی که هست
- تمرین: کپسول زمانی
جلسه سوم: خوشبختی
- چند استعاره در تعریف زندگی
- آزادی از و آزادی برای
- یودایمونیا در درون
- تعصب و ریشههای آنها
- زندگی سقراط
- جمع کوچک دوستانِ روشن اندیش و اهل گفتگو
- اصول گفتگو
- تمرین: خوانش رساله محاکمه سقراط
جلسه چهارم: تاثیر رواقیون در روان درمانگری
- تعریفهای مختلف از مسیر و نتایج فکری آنها
- پیش بینی مصیبت، فاصله شناختی و عادی سازی
- کاهش فاجعه انگاری، مدل سازی و مهارتهای مقابله، حذف قافلگیری، معکوس کردن تطبیق لذتجویانه
- درمان از طریق مواجهه، درمان رفتاری-عاطفی منطقی (REBT) و تلقیح استرس
- پذیرفتن چیزهایی که خارج از کنترل ماست و شجاعت تغییر چیزهایی که در کنترل ماست
- مدل اپیکتتوس: تاخیر، مدل سازی، مقابله و مباحثه فلسفی
- تمرین: خوانش کتاب تاملات نوشته مارکوس اورلیوس
جلسه پنچم: پرسه گردی
پیاده روی در طبیعت به صورت گروهی و مروری بر افکار فردریک گرو: آزادی موقت، پرسهگردی، ریتم